Szkolenie online
Oswajanie stresu w branży Beauty.
Ten kurs pomoże Ci zrozumieć naturę stresu i nauczy, jak odzyskać nad nim kontrolę – bez terapii, bez uciekania, bez walki.
147 PLN
397 PLN
Opis szkolenia
Oswój stres. Odzyskaj spokój. Pracuj z lekkością.
Czujesz, że z każdym tygodniem jesteś coraz bardziej zmęczona? Klientki, terminy, oceny, oczekiwania… A Ty nie masz już gdzie uciec od presji?
Nie musisz już dłużej udawać, że nic Cię nie rusza.
Ten kurs to wsparcie dla wszystkich kobiet pracujących w branży beauty, które codziennie zmagają się z napięciem, wymaganiami klientek i nadmiarem obowiązków – i coraz częściej czują, że coś w środku pęka.
Moduł pomoże Ci:
- Zrozumieć, czym naprawdę jest stres i skąd się bierze w Twojej pracy
- Nauczyć się go oswajać, a nie zwalczać
- Poznać mechanizmy obronne i schematy myślowe, które Ci nie służą
- Odzyskać równowagę, zdrowie i poczucie wpływu na własne życie
Zobaczysz, że stres to nie wróg – tylko siła, z którą możesz nauczyć się współpracować. Tak, by działała na Twoją korzyść. Ten kurs pomoże Ci zrozumieć naturę stresu w pracy kosmetolożki i nauczy, jak odzyskać nad nim kontrolę – bez terapii, bez uciekania, bez walki.
Zobacz zwiastun
Co zyskasz
Dowiesz się:
Czym różni się zdrowy stres (eustres) od destrukcyjnego napięcia (dystres)
Jak Twoje myśli i przekonania wpływają na przeżywanie codziennych sytuacji
Jakie objawy fizyczne, emocjonalne i behawioralne wysyła Ci Twoje ciało (i jak je odczytać),
Jak rozpoznawać i zmieniać toksyczne schematy myślowe (np. „muszę być silna”, „nie mogę prosić o pomoc”)
Jak budować własny system redukcji napięcia – oparty na zdrowiu, nie na winie, scrollowaniu czy lampce wina
To nie tylko teoria. To praktyczne, psychologiczne narzędzia, które możesz wdrożyć od razu – w gabinecie, w domu, w sobie. Zadbaj o siebie, zanim stres „zadba” o Ciebie.
Nazywam się Marcin Furmański
Od ponad 20 lat pracuję jako szkoleniowiec dla biznesu, administracji publicznej i organizacji pozarządowych. Prowadzę praktykę psychoterapeutyczną, gdzie leczę pacjentów w nurcie psychodynamicznym. Poza pracą jestem mężem i tatą dla dwóch córek. Wspólnie podróżujemy, bawimy się i uczymy.
Jestem autorem i gospodarzem programu radiowego „Misja na Marsa” o tematyce psychologicznej emitowanego we wrocławskim Radio RAM. Zdobyłem Koronę Maratonów Polski oraz ukończyłem zawody triathlonowe na dystansie Half Ironman, a to doskonały trening zaangażowania i konsekwencji, czyli wartości, które są dla mnie ważne w pracy z grupami szkoleniowymi. Jestem tu po to by pomóc Ci w biznesie i w życiu prywatnym.
